eticheta

minimalism

ESENTIALE

în căutarea simplității

Minimalismul nu constă în lipsa unor lucruri, ci reprezintă doar cantitatea perfectă a acestora. – Nikolac Burroughs În fiecare zi, din ce în ce mai multe lucruri apar în viețile noastre, în casele noastre, în calendarele noastre, în mintea noastră. Mai devreme sau mai târziu, ele se adună și ajung să stea în calea fericirii noastre; suntem tot mai deprimați, mai obosiți, mai furioși și mai stresați. O mulțime de activități și obiecte ajung să ne distragă atenția și au tendința de a ne…

Continuare

CITIT ESENTIALE

filozofie de baltă

Nu judeca lucrurile care nu există ca și cum ar exista în clipă de față, iar dintre cele prezente ține seama că sunt cele mai favorabile pentru tine și, grație acestora, amintește-ți cum le-ai fi căutat, dacă nu ar fi fost prezente. – Marcus Aurelius Ce pot învăța oamenii moderni și simpli de la stoicii din antichitate? Pentru unii, minimalismul este un concept relativ nou, dezvoltat într-un studio de design scandinav sau în Silicon Valley. Cu toate acestea, minimalismul are de…

Continuare

ESENTIALE

primii pași pentru a încetini ritmul

Încet, încet, departe ajungi. – Robert H. Schuller Vrem să încetinim. Dar de unde începem? Cum putem avea o viață liniștită și simplă, cu toate responsabilitățile care ne apasă zi de zi? Încetinirea ritmului vieții înseamnă că putem să lăsăm totul baltă și să ne refugiem relaxați într-un hamac? Cu siguranță nu. Nu în ziua de astăzi. Goana și aglomerația cotidiană lasă în urmă uzură, sufocare, oboseală, în niciun caz prosperitate și fericire. Cum putem întoarce foaia? Sa începem cu lucrul cel…

Continuare

ESENTIALE

faliment temporal

Dacă banii înseamnă timpul, atunci sunt falit. Cred că mulți dintre noi sunt.  – Jeff Shinabarger Care este cel mai frecvent răspuns la întrebarea “Cum vă simțiți?” Ocupați. Obosiți. Sau chiar amândouă. Când spunem că suntem ocupați, ne referim la utilizarea timpului care ne distrage de la lucrurile semnificative, ne afectează relațiile sociale și ne îndepărtează de la esența vieții. În cele din urmă, noi alegem modul în care ne petrecem timpul. Minimalismul este o mentalitate care ne ajută să…

Continuare

CASA ESENTIALE

metode pentru a simplifica șifonierul

Pentru a ne organiza șifonierele cu succes (dar și viețile, în același timp) avem nevoie de o metodă potrivită care să ne impulsioneze să facem schimbările necesare. Iată câteva idei de încercat pentru a ne elibera șifonierul de surplus: Metoda umerașului inversat Atârnați pe umerașe fiecare articol vestimentar pe care îl aveți în șifonier (doar pentru acest exercițiu). Aranjați toate umerașele în aceeași direcție. Pe măsură ce purtați hainele și le puneți înapoi în șifonier, așezați umerașele în direcția opusă.…

Continuare

FAMILIE

în caz de urgență

Familiile cu copii şi familiile fără copii au, totuşi, un lucru în comun: le pare rău pentru ceilalţi. – E.W. Howe Stresul provocat de furtunile emoționale ale copiilor noștri ne afectează mai mult decât ne-am putea imagina. Cu toată răbdarea din lume, după o zi de muncă extenuantă, înfometați și sleiți de puteri, devine imposibil să le putem vorbi calm sau la un volum acceptabil copiilor noștri mici aflați în pline accese de furie. Este foarte greu să rămânem pozitivi…

Continuare

CASA ESENTIALE

șifonierul

Viața noastră ne alcătuiește garderoba. – Grace Kelly Scriem acest articol cu gândul la șifonierele pline-ochi ale bunicilor, mamelor și prietenelor noastre. A avea un șifonier imens, încărcat, aranjat pe categorii de haine și culori, reprezintă un vis pentru majoritatea femeilor – și chiar pentru unii bărbați. Ceea ce nu realizează însă aceste persoane este că atunci când cheltuiești mai puțini bani pe haine și elimini oboseala deciziilor, poți avea mai multă liniște. Sortarea și organizarea lucrurilor dintr-un șifonier ne…

Continuare

ESENTIALE

folosește

Oricine este încântat de singurătate este fie o fiară, fie un zeu. – Aristotel Atunci când lucrați cu voi înșivă, când depuneți eforturi emoționale și mentale ca să ajungeți la apogeul potențialului propriu, să vă descoperți talentele și să vă împliniți visele, puteți simți la un moment dat că sunteți superiori celor din jur. Asta pentru că ei nu depun același efort ca și voi, nu muncesc la fel de tare să-și îmbunătățească existența, să se înțeleagă mai bine pe…

Continuare

CASA

cum să menții bucătăria ordonată

Bucătăriile au tendința de a fi un veritabil magnet pentru dezordine și mizerie: pachete de tot felul, caserole fără capace, sertare pline cu de toate… O bucătărie organizată este un vis la care trebuie să lucrăm, dar care este la îndemâna tuturor – promitem! Următoarele sfaturi reprezintă primii pași pe drumul spre bucătăriile ordonate și elegante ale visurilor voastre: Borcane, borcane, borcane… Borcanele mari, „asortate” sunt cu adevărat o investiție valoroasă. În momentul în care cumpărați paste, fasole, linte, făină,…

Continuare

ESENTIALE

mai puține jucării

Eu nu mă plictisesc niciodată, pentru că am o jucărie minunată, care mă distrează zi de zi: viaţa. – Aldo Nicolaj Jucăriile nu sunt doar jucării. Jucăriile reprezintă elementele de bază pentru viitorul copilului nostru. Ele ne învață copiii despre lume și despre ei înșiși. Ele trimit mesaje și comunică valori. Și astfel, părinții înțelepți se gândesc la fundația creată de jucăriile oferite copiilor lor. Părinții înțelepți se gândesc, de asemenea, și la câte jucării primesc copiii lor. În timp…

Continuare

ESENTIALE

stresul la mâna a doua

Cea mai bună armă împotriva stresului este abilitatea de a alege un gând în locul altuia. – William James Datorită instinctului de supraviețuire, creierul este foarte sensibil la orice poate fi perceput ca o amenințare în mediul înconjurător. Când ceilalți din jur se agită, creierul nostru ne trimite un semnal foarte clar că și noi ar trebui să ne îngrijorăm. Partea primitivă a creierului ne transmite să intrăm în defensivă și să reacționăm, chiar dacă noi nu suntem neapărat conștienți de acest mesaj sau nu avem mult timp să reflectăm…

Continuare

CASA

cum să menții baia ordonată

În ziua de azi, majoritatea oamenilor au cel puțin o baie în casa lor. Această încăpere poate să devină foarte ușor unul dintre cele mai aglomerate locuri din casă. Nu numai că este un spațiu relativ mic (în majoritatea cazurilor), dar combinația de rufe murdare, sticle de șampon, prosoape umede și folosirea zilnică pot transforma baia într-un loc destul de neplăcut, dacă nu sunteți atenți. Nu putem să vă dăm sfaturi despre cum să aveți în permanență o baie perfectă,…

Continuare

ESENTIALE

pierdut

Vocația este locul în care bucuria noastră profundă satisface nevoia profundă a lumii. – Frederick Buechner V-ați trezit vreodată gândindu-vă că nu mai sunteți ce ați fost odată? Că nu vă mai simțiți voi înșivă? Poate nu reușiți mereu să identificați ce s-a schimbat, gradual, în viața voastră. Doar vă amintiți o viață mai simplă, lipsită de griji, mai aventuroasă. Sau poate nu ați observat o schimbare, ci mai degrabă aveți un sentiment permanent că se poate mai mult, că…

Continuare

ESENTIALE

nicio obligație

Doar un nebun se împiedică de ce este în spatele lui. – Monica Murphy Atunci când vă întreabă cineva cine sunteți, ce răspundeți? Promitem că nu este o întrebare capcană! Tot ce gândim și simțim despre lucrurile materiale este strâns legat de cine suntem sau de cine credem că suntem. Deși trecem prin diferite crize existențiale, aceasta nu este una din ele. Pur și simplu ne-am dat seama că nu avem nicio obligație să fim ceea ce obișnuiam să fim…

Continuare

ESENTIALE

rezoluții de an nou

Nu ești niciodată prea bătrân că să-ți propui alt țel sau să visezi un nou vis. – C.S. Lewis Ne dorim să avansăm (preferabil în direcția cea bună), să creștem, să trăim experiențe noi sau să deprindem abilități care să ne facă viața mai simplă și să îi dea un sens. Deși nu pare ceva complicat, noi, oamenii, suntem foarte buni la a ne lăsa furați de rutină și a rămâne în zona de confort; în schimb, nu prea ne…

Continuare

ESENTIALE

nu fi dezamăgit

Crăciunul este locul de păstrare al amintirii inocenței noastre. – Joan Mills Fiecare dintre noi petrece sezonul sărbătorilor în mod diferit. Unii vor căuta o reînnoire spirituală, alții vor sărbători în familie, alții vor împărți cu cei din jur din ce au. Dar mai toți ne dorim odihnă și ne propunem să analizăm anul care tocmai a trecut. Sărbătorile pot fi o perioadă minunată pentru că aceste luni sunt adesea marcate de familie, tradiție și dăruire. Și, indiferent de vârsta…

Continuare